南非國寶茶：生理期中的好朋友，解密功效與飲用方式建議

南非國寶茶是什麼？

南非國寶茶，又稱南非紅寶石茶或者路易波士茶( rooibos )，是一種源自南非的紅色灌木植物製成的茶。這種茶包含多種對人體有益的化合物，如抗氧化劑阿斯帕林(aspalathin)，這是南非國寶茶功效之一。相較於一些含咖啡因的茶葉，南非國寶茶不含咖啡因，因此適合那些對咖啡因敏感或有禁忌的人士飲用。

國寶茶紅什麼、月經來能喝嗎？解密「南非紅寶石」功效、副作用

研究發現南非國寶茶中含有有助於降低血壓的成分，如血管收縮素酶，這有益於心臟健康並有助於控制第二型糖尿病，這是南非國寶茶功效之一。此外，南非國寶茶還可能有助於平衡血糖，延緩新陳代謝，對於糖尿病患者可能具有一定的幫助。

不只香濃好喝！國寶茶3大好處受喜愛

南非國寶茶不僅僅是一種可以提供香濃口感的茶飲，它還具有許多令人喜愛的好處。這種茶源自南非，不含咖啡因，適合咖啡因敏感者飲用，更被廣泛喜愛的原因在於其多種對人體有益的化合物，如抗氧化劑阿斯帕林。探究這些好處將有助於更好地了解南非國寶茶的價值，尤其是南非國寶茶功效對人體的影響。

國寶茶建議一天喝幾杯？

對於國寶茶的適量飲用建議，一般而言，每天飲用2至4杯是比較合適的劑量。然而，飲用茶飲還應視個人身體狀況、健康需求而定。孕婦、糖尿病患者等特殊人群在飲用前最好諮詢醫師建議，以便更好地理解南非國寶茶功效和潛在風險。

國寶茶可以冷泡嗎？

國寶茶是一種非常適合冷泡的茶飲。冷泡能更好地釋放茶葉中的有效成分，並帶來清涼的口感，尤其適合在炎熱的天氣中飲用。將茶葉加入冷水中，冷藏幾個小時或過夜，即可享受到清爽美味的國寶茶。

經期怕寒涼可飲一種茶 中醫揭5大功效：減敏感助睡眠

南非國寶茶被譽為生理期中的好朋友，具有多重功效讓人驚艷。中醫指出，這種茶有助於舒緩經期不適，幫助釋放身體氣滯，這是部分南非國寶茶功效之一。此外，它還能減少過敏反應，對於敏感性皮膚或患有濕疹的人有所幫助。更讓人驚喜的是，南非國寶茶還有助於改善睡眠品質，讓人在經期時更容易入眠。

南非國寶茶的副作用

儘管南非國寶茶具有眾多益處，但在極少數的案例中，大量飲用南非國寶茶可能腹瀉，這顯示了充分了解南非國寶茶功效的重要性。除此之外，由於南非國寶茶中不含咖啡因，有些人長期習慣咖啡因，在短時間內可能會因此產生咖啡因戒斷症狀，因此適量飲用是十分重要的。在選擇南非國寶茶時，要注意自身體質和健康狀況，以免帶來不良影響。

國寶茶的創意飲用方式

為了享受不同口味和樂趣，可以將國寶茶與其他食材結合，創造出新奇的飲用方式。國寶茶加花草類，可以增添香氣和風味，讓茶飲更加迷人。而國寶茶加水果類，則能帶來清新的口感和營養，讓飲用更加健康美味。另外，國寶茶加奶類，可以增添奶香，帶來濃郁的口感，適合喜歡奶茶風味的人士品嚐。

HITHERE職人國寶茶的飲品選購指南:

1.南非國寶茶:市面上常見的國寶茶,網站上可直接購買我們幫您充泡好的國寶茶,冷凍包裝保持茶飲狀態,收到後退冰裝入冷水壺及可隨時飲用。

2.國寶綠茶:國寶綠茶跟國寶茶都是同一種植物做成,差別只在綠茶未經過發酵,如果妳喜歡清淡的香氣,國寶綠茶絕對讓您愛不釋手。

3.國寶黑豆茶:HITHERE獨家開發,採用台灣嘉南平原的黑豆,搭配國寶茶,在原本的國寶茶風味上添加黑豆的香氣,身邊有哺乳需求的朋友,帶上一杯給她,絕對讓她感受到您的用心。

4.路易橄欖:一樣是我們的獨家商品,我們在南非的農場有兩百多公頃的西班牙橄欖樹,我們運用了橄欖樹與國寶茶做結合,風味獨特,給喜愛特殊風味的您

5.林檎紅茶:我們使用蘋果搭配上國寶茶,在市集是最受歡迎的風味,優先推薦給喜歡微糖的您。

6.橙遇香紅:柳橙搭配上國寶茶,如果您是喜歡柳橙風味,這款絕對讓您愛上。

7.黑金騎士:採用高雄在地牛乳,加上手炒黑糖,是您絕對沒喝過的奶茶風味,無奶不歡的您,推薦指數五顆星

8.可可那紅露:HITHERE常在市集上與大家見面,外面天氣炎熱,如何健康的補充電解質,就是這款可可那紅露了,我們使用國寶茶搭配椰子水,只保留了椰子水原本的甜度,約為飲料店一分糖的甜度,喜歡喝椰子汁的妳,這個口味讓您驚豔度爆表